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Tapping

Una introducción a la autoterapia emocional

Autor/a: Michael Bohne Traductor/a: Ana Schulz

Este libro es una guía para el autoaprendizaje de la técnica de autoterapia conocida con el nombre de tapping, que está desempeñando un papel cada vez más importante en la psicoterapia, el coaching y las terapias para el tratamiento de traumas. Remite a la llamada «psicología energética» y se ha revelado como una técnica de autoayuda emocional especialmente efectiva y útil.

  • Es muy fácil aprender tapping: en el momento en que se siente estrés o algún tipo de emoción negativa, se dan pequeños golpes sobre determinados puntos de acupuntura del cuerpo. Al mismo tiempo se pronuncian frases concretas que favorecen la autoaceptación. Mediante este procedimiento, nuestro cerebro alcanza un estado de mayor competencia resolutiva y la mayoría de las personas consigue resolver los bloqueos y mitigar los sentimientos negativos. ¡Pruébelo!

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    Temática:
    Ficha técnica - Digital
    Ficha técnica
    ISBN 9788425433870
    Título Tapping
    Subtítulo Una introducción a la autoterapia emocional
    Titulo original Bitte klopfen! Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe
    Fecha de publicación Julio 2015
    Editorial Herder Editorial
    Nº de edición 1a
    Ficha técnica - Papel
    Ficha técnica
    ISBN 9788425433863
    Título Tapping
    Subtítulo Una introducción a la autoterapia emocional
    Titulo original Bitte klopfen! Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe
    Fecha de publicación Abril 2015
    Editorial Herder Editorial
    Tamaño
    Nº de páginas 76
    Formato del libro Libro en rústica / tapa blanda
    Nº de edición 1a

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