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Tapping

Una introducción a la autoterapia emocional

Autor/a: Michael Bohne Traductor/a: Ana Schulz

Este libro es una guía para el autoaprendizaje de la técnica de autoterapia conocida con el nombre de tapping, que está desempeñando un papel cada vez más importante en la psicoterapia, el coaching y las terapias para el tratamiento de traumas. Remite a la llamada «psicología energética» y se ha revelado como una técnica de autoayuda emocional especialmente efectiva y útil.

Es muy fácil aprender tapping: en el momento en que se siente estrés o algún tipo de emoción negativa, se dan pequeños golpes sobre determinados puntos de acupuntura del cuerpo. Al mismo tiempo se pronuncian frases concretas que favorecen la autoaceptación. Mediante este procedimiento, nuestro cerebro alcanza un estado de mayor competencia resolutiva y la mayoría de las personas consigue resolver los bloqueos y mitigar los sentimientos negativos. ¡Pruébelo!

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Detalles del producto

Categorización

Temática:

Psicología

Ficha técnica - Papel

Ficha técnica
ISBN	9788425433863
Título	Tapping
Subtítulo	Una introducción a la autoterapia emocional
Titulo original	Bitte klopfen! Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe
Editorial	Herder Editorial
Fecha de publicación	Abril 2015
Tamaño	12.20 cm x 19.80 cm
Nº de páginas	76
Formato del libro	Libro en rústica / tapa blanda
Nº de edición	1a

Ficha técnica - Digital

Ficha técnica
ISBN	9788425433870
Título	Tapping
Subtítulo	Una introducción a la autoterapia emocional
Titulo original	Bitte klopfen! Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe
Editorial	Herder Editorial
Fecha de publicación	Julio 2015
Nº de edición	1a