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Sigue hacia el norte

Mindfulness, psicología y ética

Autores: Núria Farriols Hernando Ferran Aliaga Gómez

Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y sus actitudes éticas asociadas: humildad,paciencia,generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría.

  • Este libro aúna conocimientos teóricos y prácticos adquiridos en la experiencia que los autores tienen como psicólogos clínicos y en su propia práctica del mindfulness (conciencia plena) y la meditación. Propone un enfoque transicional entre una psicología basada en el modelo de cambio individual y otra orientada a la autoaceptación, con el convencimiento de que cultivar cualidades y emociones positivas es un buen tratamiento para el sufrimiento mental.

    Farriols y Aliaga integran el mindfulness, la psicología aplicada y las actitudes éticas asociadas: humildad,paciencia,generosidad, altruismo, ecuanimidad, satisfacción y alegría. A partir de una estructura que alterna teoría y práctica —con ejercicios y audios que facilitan la integración de los aprendizajes—, esta obra no solo se dirige a profesionales de la salud mental sino también a quienes quieran ahondar en el autoconocimiento y vislumbrar algunas de las actitudes que dan sentido a la vida humana.

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    Temática:
    Ficha técnica - Papel
    Ficha técnica
    ISBN 9788425449550
    Título Sigue hacia el norte
    Subtítulo Mindfulness, psicología y ética
    Fecha de publicación Noviembre 2022
    Editorial Herder Editorial
    Tamaño 14.10 cm x 21.60 cm
    Nº de páginas 152
    Formato del libro Libro en rústica / tapa blanda
    Nº de edición 1a
    Ficha técnica - Digital
    Ficha técnica
    ISBN 9788425449567
    Título Sigue hacia el norte
    Subtítulo Mindfulness, psicología y ética
    Fecha de publicación Noviembre 2022
    Editorial Herder Editorial
    Nº de edición 1a

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