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La terapia de los ataques de pánico

Libres para siempre del miedo patológico

Autor/a: Giorgio Nardone Traductor/a: María Pons Irazazábal

Los ataques de pánico son uno de los problemas más comunes de nuestro tiempo. En este libro Nardone explica, con un lenguaje accesible para todos, cómo tratarlos y superarlos de la forma más eficaz.

  • El miedo es una emoción fundamental para la supervivencia. Lo que nos puede arruinar la vida, en cambio, es el pánico, el miedo al miedo, el temor preventivo a las reacciones psicofisiológicas con que nuestro organismo responde ante lo que percibimos como una amenaza. Pero ¿Cómo se puede salir del círculo vicioso del pánico?

    Según Giorgio Nardone, más que una psicoterapia prolongada, lo realmente útil es una estrategia paradójica que nos lleve a enfrentarnos con el miedo, incluso a aumentarlo hasta el punto de anularlo. Para curar los ataques de pánico basta una terapia breve dirigida, basada en el lenguaje lógico y a la vez sugestivo del terapeuta, en tareas que el paciente debe realizar de acuerdo a la idea de «apagar el fuego añadiendo leña». A través de diversos casos clínicos, este libro demuestra que librarse del pánico es más sencillo y rápido de lo que cabe imaginar. Lo importante es dejarse ayudar por quien sabe cómo hacerlo.

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    Temática:
    Ficha técnica - Papel
    Ficha técnica
    ISBN 9788425439087
    Título La terapia de los ataques de pánico
    Subtítulo Libres para siempre del miedo patológico
    Titulo original La terapía degli attacchi di panico
    Fecha de publicación Noviembre 2016
    Editorial Herder Editorial
    Tamaño 14.10 cm x 21.60 cm
    Nº de páginas 224
    Formato del libro Libro en rústica / tapa blanda
    Nº de edición 1a
    Ficha técnica - Digital
    Ficha técnica
    ISBN 9788425439094
    Título La terapia de los ataques de pánico
    Subtítulo Libres para siempre del miedo patológico
    Titulo original La terapía degli attacchi di panico
    Fecha de publicación Noviembre 2016
    Editorial Herder Editorial
    Nº de edición 1a

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