El engañoso miedo a no estar a la altura

Estrategias para reconocer el propio valor

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Datos del libro

Papel
Título original: L’ingannevole paura de non essere all’altezza
Clase de producto: Manuales
Editorial: Herder Editorial
ISBN: 9788425446948
Publicación: 11/2021
Formato: Rústica con solapas
Idioma: Español
Idioma original: Italiano
Número de páginas: 136
Tamaño: 14.10 x 21.60
16.90 €

Plazo de entrega

Epub
Editorial: Herder Editorial
ISBN: 9788425446955
Publicación: 11/2021
Formato: EPUB
Idioma: Español
10.99 €

En este libro Roberta Milanese muestra cómo es posible resurgir del insidioso pantano del miedo a no estar a la altura, contando casos reales de intervención en el contexto de la Psicoterapia Breve Estratégica.

Infalibles, seguros de nosotros mismos, capaces de manejar mejor nuestras emociones, apreciados y admirados por los demás y completamente satisfechos con nuestra vida. Estos son los nuevos estándares ―amplificados por las redes sociales― a los que hoy estamos llamados a adherirnos para poder sentirnos verdaderamente a la altura. Estos modelos están en el origen de una verdadera «epidemia de inseguridad» que afecta a todas las relaciones fundamentales de nuestra existencia: el que está con nosotros mismos, el que está con los demás y el que está con el mundo circundante.

Las consecuencias psicológicas de esta situación que, paradójicamente, también y sobre todo afecta a personas que no son mediocres, son una serie de miedos: miedo a exponerse, miedo a la impopularidad, al conflicto, al rechazo, miedo a la inadecuación y al fracaso, que muchas veces llevan a cuadros patológicos.

Después de haber explorado las expresiones de este malestar, Roberta Milanese muestra cómo es posible resurgir del insidioso pantano del miedo a no estar a la altura y brinda una serie de recomendaciones fundamentales recogidas a continuación de un único postulado esencial: «La autoestima no se hereda, se construye».

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